Jag hjälper människor att hantera stress
Pingha dig själv!
Ge dig själv stöd till mer fokus och ett enklare liv!
Mentorstöd
för dig som behöver ditt eget personliga stöd i att komma vidare i livet.
För frågor kan du boka ett 30 minuters samtal med Inger här.
Kurs i Tullinge
som ger dig en grundläggande förståelse för hur du kan hantera det som händer dig i ditt liv. Det här är del 1 av utbildningen och du kan läsa mer under Tjänster/Utbildning. Varje del är 5 ggr och ger dig ditt eget unika utforskande av dig själv och det som just du behöver i livet.
Kursen är den 23/5, 30/5, 13/6, 20/6 och 27/6 kl 18-20 på Lymfstudion, Mekanikervägen 13C i Tullinge.
För frågor kan du boka ett 30 minuters samtal med Inger här.
Bokning kan göras i kontaktformuläret här.
blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Mentorstöd
Du får individuellt anpassat stöd i att hantera vardagens stressande händelser. Du ger dig själv ett enklare och roligare liv. Du får hjälp att i olika övningar och uppdrag öva upp din förmåga att förstå dig själv och ditt agerande. Du reflekterar och ett litet steg i taget, med omtanke om dig själv, skapar du den förändring som du känner att du vill ha. Läs mer...
Om Inger och Pingh
Jag saknade verkligen hjälp när jag var utmattad och upplevde en oerhörd frustration över att själv behöva ta reda på allt som behövdes för att bli frisk. Därför utbildade jag mig för att bli och förbli frisk och för att hjälpa andra att slippa hamna i samma situation som jag gjorde. Läs mer...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen serie böcker om stress och utmattning.
Den första boken handlar om hur utmattning kan börja och den andra handlar om hur det kan vara när man är utmattad. Den tredje boken kommer att berätta om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor med att bli friska. Och förbli friska.
Blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Utbildningar
Stress är en naturlig del av ditt liv och din förmåga att förstå och hantera din egen inre stress är livsviktig för att du ska må bra och göra bra!
För dig som chef
Ta hjälp och skapa en arbetsplats där både du och dina medarbetare mår bra. Läs mer...