Vill du ha ett enkelt liv?
Din Hållbarhet
Pinghs mission är att hjälpa människor att slippa att någonsin bli utmattade.
För att leva stressfritt behöver du ha kunskap och förståelse för hur stress påverkar dig.
Du behöver veta hur du istället kan fortsätta ha energi varje dag. Hur du kan uppleva livet som behagligt, lugnt, roligt och inspirerande. Att det blir kul istället för en massa måsten.
Det är mycket lättare om du verkligen vill förstå dig själv. Pingh hjälper dig att öva upp förmågan att ha kontakt med dina tankar, din kropp och dina känslor.
Det kanske du vill lära dig.
Här hos Pingh så kallar vi det för att vi utbildar människor i att Pingha sig själva och det gör vi upplevelsebaserat och dynamiskt.
Du kan välja på utbildning i form av workshops i grupp eller individuellt mentorstöd.
Ge dig själv
- ett inre lugn!
- ett enklare liv!
- och - ett roligare liv!
KOMMANDE ÖPPNA EVENT
Workshop Skapa din egen stressfrihet på Tullinge bibliotek torsdag 9/3 kl 18-19.30 - kostnadsfritt!
Bokas via ABF Botkyrka-Salem!
Frågor?
Boka en Kostnadsfri Kvart med Inger här.
Vill du boka din plats i en workshop?
Boka i kontaktformuläret här.
blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Mentorstöd
Du får individuellt anpassat stöd och du ger dig själv ett enklare och roligare liv. Du får hjälp att i olika övningar och uppdrag öva upp din förmåga att förstå dig själv och ditt agerande. Du lär dig att hantera vardagens stressande händelser. Du reflekterar och ett litet steg i taget, med omtanke om dig själv, skapar du den förändring som du känner att du vill ha. Läs mer...
Om Inger och Pingh
Jag saknade verkligen hjälp när jag var utmattad och upplevde en oerhörd frustration över att själv behöva ta reda på allt som behövdes för att bli frisk. Därför utbildade jag mig för att bli och förbli frisk och för att hjälpa andra att slippa hamna i samma situation som jag gjorde. Läs mer...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen serie böcker om stress och utmattning.
Den första boken handlar om hur utmattning kan börja och den andra handlar om hur det kan vara när man är utmattad. Den tredje boken kommer att berätta om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor med att bli friska. Och förbli friska.
Blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Utbildningar
Stress är en naturlig del av ditt liv och din förmåga att förstå och hantera din egen inre stress är livsviktig för att du ska må bra och göra bra!
För dig som chef
Ta hjälp och skapa en arbetsplats där både du och dina medarbetare mår bra. Läs mer...