Jag hjälper människor att hantera stress och förebygga utmattning.
Aktuellt
Nu kan du boka ditt eget personliga samtal eller superminikurs där du i 3 steg får din egen personliga verktygslåda för anti-stress! Läs mer...
Tänkvärt
5. Återhämtning och vagusnerven
Om du stimulerar vagusnerven i magen eller i halsen så känner du dig lugnare. Kroppen blir lugnare och hjärnan tror på...
Samtal
Under mina samtal handleder jag dig så att du ger dig själv ett enklare och roligare liv. Jag hjälper dig att förstå dig själv bättre. Under handledning är du nyfiken på dig själv och hur du agerar och reflekterar och lite i taget med omtanke om dig skapar vi en förändring som du känner att du vill ha. Läs mer...
Om Inger och Pingh
Jag saknade verkligen hjälp när jag var utmattad och upplevde en oerhörd frustration över att själv behöva ta reda på allt som behövdes för att bli frisk. Därför utbildade jag mig för att bli och förbli frisk och för att hjälpa andra att slippa hamna i samma situation som jag gjorde. Läs mer...
Samtal
Under mina samtal handleder jag dig så att du ger dig själv ett enklare och roligare liv. Jag hjälper dig att förstå dig själv bättre. Under handledning är du nyfiken på dig själv och hur du agerar och reflekterar och lite i taget med omtanke om dig skapar vi en förändring som du känner att du vill ha. Läs mer...
Om Inger och Pingh
Jag saknade verkligen hjälp när jag var sjuk. Därför bestämde jag mig för att hjälpa andra utmattade som hamnat i samma situation som jag gjorde, där den enda hjälpen var sjukskrivning.
På gång
Här kommer du snart att kunna läsa vad Pingh har på gång. Håll utkik!
Tänkvärt
1. Nummer 1 i förebyggande stresshantering är återhämtning!
Det finns många saker du kan göra för att förebygga stress och utmattning. Återhämtning kommer allra först och du ska...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen serie böcker om stress och utmattning.
Den första boken handlar om hur utmattning kan börja och den andra handlar om hur det kan vara när man är utmattad. Den tredje boken kommer att berätta om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor med att bli friska. Och förbli friska.
Tänkvärt
2. Stress minskar din kreativitet och effektivitet!
Det är få saker som hämmar dig så mycket som stress. Jo, du kan hamna i total handlingsförlamning och freese om du...
Utbildningar
Mina utbildningar handlar om att vara nyfiken på sig själv och att vilja utvecklas. Inga krav på prestation. Bara din egen känsla. Du kommer med en vilja att vara nyfiket utforskande av dig själv och att lära dig mer om dig själv genom att lyssna på övriga deltagare i gruppen. Läs mer...
För dig som chef
Drabbas du och ditt företag som så många andra av att medarbetare helt plötsligt går in i väggen? Drabbas företaget av kostnader för sjukskrivningar och inkomstbortfall? Vill du hitta lösningar?
Utbildningar
Mina utbildningar handlar om att vara nyfiken på sig själv och att vilja utvecklas. Inga krav på prestation. Bara din egen känsla. Du kommer med en vilja att vara nyfiket utforskande av dig själv och att lära dig mer om dig själv genom att lyssna på övriga deltagare i gruppen. Läs mer...
För dig som chef
Drabbas du och ditt företag som så många andra av att medarbetare helt plötsligt går in i väggen? Drabbas företaget av kostnader för sjukskrivningar och inkomstbortfall? Vill du hitta lösningar?
Tänkvärt
2. Stress minskar din kreativitet och effektivitet!
Det är få saker som hämmar dig så mycket som stress. Jo, du kan hamna i total handlingsförlamning och freese om du...