Jag hjälper företag att behålla sina
medarbetare i arbet och att minska kostnader
för stressrelaterade sjukskrivningar
Du kan få hjälp att ha kvar dina medarbetare i arbete – fokuserade, välmående och ostressade!
Oftast är det många orsaker till att en människa blir stressad och då behöver man titta på helheten i livet.
En del av det vi behöver för att må bra är tydlighet, gemenskap och struktur. Vi behöver också känna tillit och uppskattning. Dessutom behöver vi ha balans i vardagen, vilket innebär att vi tar hand om oss själva, vår kropp och vår tid.
Vill du försäkra dig om att ni har de bästa förutsättningarna att må bra på ditt företag är du välkommen att höra av dig. Kanske är en kurs för dig som chef eller individuellt stöd för någon av dina medarbetare rätt väg för dig?
Det här är tecken på stress:
- Har bråttom, pratar fortare, springer mellan möten
- Glömmer saker, är ofokuserad
- Lyssnar inte, gör flera saker samtidigt
- Otålig, irriterad, jobbar över
- Känslosam, tar lättare illa upp
- Slarvar med mat, pauser och är trött.
Stress medför PRODUKTIONSBORTFALL både före, under och efter en stressrelaterad sjukskrivning. Det KOSTAR oerhört mycket både ekonomiskt, socialt, mentalt och i fysiskt lidande för den som är sjuk av stress samt i kronor och i extra arbete för både medarbetare och dig som chef.
LÖSNINGEN
Du får utbildning i att förebygga stress med hjälp av Pingh-metoden – att PinghaDigSjälv. Individuellt stöd för din medarbetare som med kroppsminnet lär sig att hantera stress och det som händer i livet med ett bibehållet inre lugn. När man PinghaSigSjälv sitter både insikter och beteenden kvar för livet.
Onödigt
Drabbas du av kostsamma sjukskrivningar? Även om medarbetaren kommer tillbaka i arbete så kan det ta lång tid innan man fungerar fullt ut igen. Det kan ta flera år. Onödiga år.
Det är så synd att behöva gå via en utmattning för att lära känna sig själv och sina behov. Det är smartare och bättre för alla att lära sig förebyggande.
Mitt liv var i obalans. Jag visste inte riktigt hur jag skulle tackla situationen. Jag mådde inte bra helt enkelt. När jag fick träffa Inger hände något. Hon har varit det bästa stödet man kan ha. Nu har jag redskapen att kunna hantera detta.
Eva individuellt stöd
Det händer ju plötsligt om man inte förstått att de olika fysiska signalerna betyder att man är stressad. Att känna till hur en ökande stress ser ut är enda sättet att se hur stressen ökar och att kunna förhindra sjukskrivning.
Inspirera och förebygg – långsiktigt och hållbart
Vill du hjälpa cheferna i företaget att hitta metoder och verktyg för att kunna upptäcka medarbetare som är stressade och för att förebygga stressen i arbetsgruppen. Då kanske en föreläsning, workshop eller en kurs passar.
”Det blev en påminnelse om vad som stressar mig idag.”
Deltagare workshop
PinghaDigSjälv
Det handlar om att förebygga och hantera sin egen stress i en långsiktigt hållbar lösning – att lära sig att PinghaSigSjälv. Vetenskapliga studier har visat att den här formen av förebyggande stresshantering minskar risken för att hamna i sjukskrivning.
”Det var en fin och givande upplevelse. Fint att dela i grupp!”
Deltagare workshop
Workshops
Ditt fokus är du. Du och din egen stress. Du får prova på att ge dig själv möjligheten till nya insikter och lärdomar om dig och hur du kan förebygga din egen stress. En workshop innebär en blandning av fakta och övningar och kan pågå från ett par timmar till en heldag. Vi prövar olika saker tillsammans eller var och en för sig och vi bjuder in varandra i våra reflektioner och funderingar. Läs mer…
Utbildningar
Mina utbildningar handlar om att vara nyfiken på sig själv och att vilja utvecklas. Inga krav på prestation. Bara din egen känsla. Du kommer med en vilja att vara nyfiket utforskande av dig själv och att lära dig mer om dig själv genom att lyssna på övriga deltagare i gruppen. Läs mer…
Blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen serie böcker om stress och utmattning.
Den första boken handlar om hur utmattning kan börja och den andra handlar om hur det kan vara när man är utmattad. Den tredje boken kommer att berätta om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor med att bli friska. Och förbli friska.
