Som VD vill jag driva företaget framåt och inte hålla på med en massa detaljer!
Skulle det kunna vara du som sa såhär?
Kanske behöver du och dina medarbetare struktur och ordning för effektivitet och för lugnt fokus i arbetet.
Kanske drabbas ditt företag som så många andra av att medarbetare helt plötsligt går in i väggen? Vill du ha hjälp att lösa problemen?
Onödiga kostnader
Drabbas ni av kostsamma sjukskrivningar? Sjukskrivningar som är beroende av stress och utmattning är kostsamma både ekonomiskt för företaget och kroppsligt och mentalt för medarbetaren. Även om medarbetaren kommer tillbaka i arbete så kan det ta lång tid innan man fungerar fullt ut igen. Det kan ta flera år. Onödiga år. Det är så synd att behöva gå via en utmattning för att lära känna sig själv och sina behov när det går att lära sig det för att förebygga stress och utmattning.
”Det blev en påminnelse om vad som stressar mig idag.”
Deltagare workshop
Plötsligt händer det
Händer det att företagets medarbetare plötsligt går in i väggen utan att ni har förstått att medarbetaren var stressad? Kanske utan att vare sig du eller ens medarbetaren själv förstod att stressen funnits där så länge att den drabbat både kroppen och hjärnan och att medarbetaren till slut inte kunde fungera?
Inspirera och förebygg
Vill du hjälpa cheferna i företaget att hitta metoder och verktyg för att kunna upptäcka medarbetare som är stressade och för att förebygga stressen i arbetsgruppen.
Vill du ge företaget och dina chefer inspiration till hur de själva kan påverka arbetsmiljön och förebygga sjukskrivningar beroende på stress i sin grupp? Då kanske en föreläsning eller en workshop passar.
Långsiktigt hållbart
Eller vill du hjälpa var och en i företaget att förebygga och hantera sin egen stress i en mer långsiktigt hållbar lösning så kan jag erbjuda mina Nyfiket Utforskande och Reflekterande grupper. Studier har visat att den här formen av stresshantering minskar risken för att hamna i sjukskrivning.
”Det var en fin och givande upplevelse. Fint att dela i grupp!”
Deltagare workshop
Workshops
Ditt fokus är du. Du och din egen stress. Du får prova på att ge dig själv möjligheten till nya insikter och lärdomar om dig och hur du kan förebygga din egen stress. En workshop innebär en blandning av fakta och övningar och kan pågå från ett par timmar till en heldag. Vi prövar olika saker tillsammans eller var och en för sig och vi bjuder in varandra i våra reflektioner och funderingar. Läs mer...
Utbildningar
Mina utbildningar handlar om att vara nyfiken på sig själv och att vilja utvecklas. Inga krav på prestation. Bara din egen känsla. Du kommer med en vilja att vara nyfiket utforskande av dig själv och att lära dig mer om dig själv genom att lyssna på övriga deltagare i gruppen. Läs mer...
Tänkvärt
1. Nummer 1 i förebyggande stresshantering är återhämtning!
Det finns många saker du kan göra för att förebygga stress och utmattning. Återhämtning kommer allra först och du ska...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen serie böcker om stress och utmattning.
Den första boken handlar om hur utmattning kan börja och den andra handlar om hur det kan vara när man är utmattad. Den tredje boken kommer att berätta om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor med att bli friska. Och förbli friska.
