Här får du stöd till
mer fokus, ork och kreativitet
Mentorstöd för mer självkärlek och rätt förutsättningar för självledarskap
Det är svårt att göra förändringar helt själv. Med Pingh får du handledning så att du kan ge dig själv ett enklare och roligare liv. Du får hjälp att förstå dig själv bättre. Du behöver bara vara nyfiken på dig själv och hur du agerar och reflekterar och lite i taget med omtanke om dig skapar vi tillsammans en förändring som du känner att du vill ha.
Allt inom Pingh handlar om att med gestaltmetodisk grund handleda dig till personlig utveckling.
Det handlar alltid om att du utforskar och utvecklas medan livet pågår. Det är du som förändrar och förändras och jag önskar att du tar dig själv på allvar. För min önskan är att du ska uppleva att det händer något med dig själv, att du blir friare och känner att livet blir enklare. Förändrar din livssituation så som du antingen vet att du vill förändra den, eller så som du kommer underfund med under våra samtal.
Ta reda på om det passar dig i ett 15 minuters kostnadsfritt samtal.
Anti-stress 1-2-3
Min anti-stress-superminikurs är 60 minuter lång och handlar om att på kortast möjliga tid ge dig de verktyg som passar dig för att du ska kunna börja hantera stressen du har i ditt liv. För det är inte stressen som är problemet – det är bristen på återhämtning!
Det här anpassas efter vad just du behöver men vi går inte på djupet utan håller oss till att du snabbt och enkelt ska få verktyg som stödjer dig i vardagen för att helt enkelt hantera stressen och uppleva en mer stressfri vardag. Efter att du med en kort inledning beskrivit din situation och hur du har det så fortsätter vi samtalet med vilka verktyg du enklast kan hantera och komma ihåg att göra för att öka din inre ro, din kreativitet och – allra viktigast – minska stressen. För kom ihåg – det är inte stressen som är problemet – det är bristen på återhämtning!
Boka din Anti-stress 1-2-3 här.
Ett eller flera samtal?
Samtalen bör alltid vara minst tre för att det ska ge dig någon verklig nytta. Du får utmaningar mellan samtalen att göra medan livet pågår.
Du bokar det första samtalet och sen får du själv känna efter när det är dags för nästa, för det beror väldigt mycket på hur vårt samtal blir för dig. Ibland kan man vilja smälta det som kommit upp under samtalet och vänta ett par veckor med nästa samtal. Ibland vill man helt enkelt bara konstatera något och sen gå vidare i sin inre utveckling med nästa samtal redan efter en vecka. Det är du som väljer.
Här bokar du ditt första samtal.
Din egen personliga utbildning
Du kan också boka mentorstöd för en längre period och då blir det din egen personliga utbildning där du får både övningar och utmaningar i kombination med samtalen. Du kan på Pinghacademy.se boka de webbkurser som passar dig. I webbkurserna får du information, inspiration, övningar och utmaningar som du kan göra när det passar dig under hela den period du har mentorstödet.
Frisk – sjuk – frisk
Jag sjukskrev mig i början av maj 2013.
Då trodde jag att om jag tillät mig att vara sjukskriven ett par veckor – på riktigt – så skulle jag nog lyckas få orken tillbaka.
Det tog två och ett halvt år! Läs mer…
Föreläsningar
Jag började föreläsa för att jag insåg att vi behövde prata mer om utmattning. När jag blev sjuk så skämdes jag för att jag var utmattad och bävade för att behöva berätta när jag började arbeta. Men det var i början av min sjukskrivning. Sen förstod jag att det enda sättet att komma tillrätta med problemet är att prata om det. Läs mer…
Blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen bokserie om stress och utmattning.
Den första boken är 30 korta berättelser om hur man på olika sätt kan inse att man är utmattad, vilket ofta känns som början på utmattningen. Den andra boken är 8 noveller som beskriver hur olika det kan vara när man är utmattad. Bok tre och fyra kommer att handla om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk och vad man som anhörig kan behöva veta för att lättare vara ett stöd utan att själv bli för stressad.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor att vara hållbara och friska.
