Jag hjälper dig till
mer fokus, ork och kreativitet
Mentorstöd
Under mina samtal handleder jag dig så att du ger dig själv ett enklare och roligare liv. Jag hjälper dig att förstå dig själv bättre. Under handledning är du nyfiken på dig själv och hur du agerar och reflekterar och lite i taget med omtanke om dig skapar vi en förändring som du känner att du vill ha.
Jag vill hjälpa dig att leva ett stressfritt liv i lycka och harmoni med dig själv!
Precis som allt mitt övriga arbete så handlar även samtal och mentorstöd om att med gestaltmetodisk grund handleda dig till personlig utveckling. Det är innehållet du får i form av enbart samtal eller även övningar, uppdrag och webbkurser som skiljer sig.
Det handlar alltid om att du utforskar och utvecklas medan livet pågår. Min önskan är att du ska uppleva att det händer något med dig, att du blir friare och känner att livet blir enklare. Min förhoppning är att du – i smått eller i stort – förändrar din livssituation så som du antingen vet att du vill förändra den, eller så som du kommer underfund med under våra samtal.
Ta reda på om det passar dig i ett 15 minuters kostnadsfritt samtal.
Anti-stress 1-2-3
Min anti-stress-superminikurs är 60 minuter lång och handlar om att på kortast möjliga tid ge dig de verktyg som passar dig för att du ska kunna börja hantera stressen du har i ditt liv. För det är inte stressen som är problemet – det är bristen på återhämtning!
Det här anpassas efter vad just du behöver men vi går inte på djupet utan håller oss till att du snabbt och enkelt ska få verktyg som stödjer dig i vardagen för att helt enkelt hantera stressen och uppleva en mer stressfri vardag. Efter att du med en kort inledning beskrivit din situation och hur du har det så fortsätter vi samtalet med vilka verktyg du enklast kan hantera och komma ihåg att göra för att öka din inre ro, din kreativitet och – allra viktigast – minska stressen. För kom ihåg – det är inte stressen som är problemet – det är bristen på återhämtning!
Boka din Anti-stress 1-2-3 här.
Mentorstöd
Samtalen är alltid minst tre för att det ska ge dig någon verklig nytta och resultat och du får uppdrag mellan samtalen att reflektera över.
Du bokar det första samtalet och sen får du själv känna efter när det är dags för nästa, för det beror väldigt mycket på hur vårt samtal blir för dig. Ibland kan man vilja smälta det som kommit upp under samtalet och vänta ett par veckor med nästa samtal. Ibland vill man helt enkelt bara konstatera något och sen gå vidare i sin inre utveckling med nästa samtal redan efter en vecka. Det är du som väljer.
Här bokar du ditt första samtal.
Din egen personliga utbildning
Du kan också boka mentorstöd för en längre period och då blir det din egen personliga utbildning där du får både övningar och uppdrag i kombination med samtalen. Nytt för i år är att du får tillgång till webbkurser där du får information, inspiration, övningar och uppdrag som du kan göra när det passar dig under hela den period du har mentorstödet.
6 månaders mentorstöd + 3 webbkurser, pris 14.995 kr.
Priset är exkl. moms för företag.
Frisk – sjuk – frisk
Jag sjukskrev mig i början av maj 2013.
Då trodde jag att om jag tillät mig att vara sjukskriven ett par veckor – på riktigt – så skulle jag nog lyckas få orken tillbaka.
Det tog två och ett halvt år! Läs mer…
Föreläsningar
Jag började föreläsa för att jag insåg att vi behövde prata mer om utmattning. När jag blev sjuk så skämdes jag för att jag var utmattad och bävade för att behöva berätta när jag började arbeta. Men det var i början av min sjukskrivning. Sen förstod jag att det enda sättet att komma tillrätta med problemet är att prata om det. Läs mer…
Blogg
Kvalitetsstämpel
Har du varit utmattad så har du skaffat dig en kvalitetsstämpel! För de som blir utmattade är människor med...
Linnéa Wik berättar - bokserien om stress och utmattning
Linnéa Wik berättar är min egen bokserie om stress och utmattning.
Den första boken är 30 korta berättelser om hur man på olika sätt kan inse att man är utmattad, vilket ofta känns som början på utmattningen. Den andra boken är 8 noveller som beskriver hur olika det kan vara när man är utmattad. Bok tre och fyra kommer att handla om hur man kan ta sig ur en utmattning och bli frisk och vad man som anhörig kan behöva veta för att lättare vara ett stöd utan att själv bli för stressad.
Böckerna kompletterar mitt arbete där jag hjälper människor att vara hållbara och friska.
